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软件特色

【视频】

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“半半珈琲”藏着两岸的滋味。每年立冬前后，“栗冬”准时上架——天津小宝栗子与台湾黑糖冬瓜一同熬成酱，杯边蘸上半圈，杯底垫上落叶，再放三颗热栗子；“马告”是台湾当地对木姜子的称呼，这种香料在大陆西南地区也是常见的调味品，一杯“马告美式”连接着两地的饮食记忆；而“阿嬷贡”则是林修毅对姥姥的怀念——香蕉、苹果、贡糖，那些小时候和记忆中被姥姥投喂的味道被他做成一杯奶咖。

【多元】

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隆冬时节起，青海省西宁市人民公园人工湖面就已成为天然冰场。一支由60岁以上的中老年人组成的“银发滑冰队”驰骋冰场，成为冬日一道靓丽风景线。马雪梅就是这支滑冰队的其中一员，在大家还在用花滑鞋体验“冰上速度”时，她已经率先转为少有的速滑选手了。在退休后，马雪梅有了更多的时间可以从全国各地培训、学习滑冰的技巧，因为技术过关，不少家长慕名而来，让孩子在马雪梅指导下学习滑冰，并取得了不错的成绩。

【互动】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【极速】

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农历马年春节前夕，我省组织开展慰问见义勇为英模活动，弘扬见义勇为精神，传递党和政府的关怀与温暖。省委政法委、省直政法单位和省见义勇为基金会由领导带队组成慰问组，分赴全省各地入户走访，为364名省级见义勇为英模送去慰问金，市县两级联动同步开展相关慰问活动，在全社会营造崇尚英雄、学习英雄、关爱英雄的浓厚氛围。

2月12日，省委常委、政法委书记王林虎看望慰问省级见义勇为英模代表朱菊梅。在朱菊梅家中，王林虎详细询问其生活和工作情况，感谢她为维护社会稳定、弘扬社会正气所作出的积极贡献。王林虎表示，见义勇为是中华民族传统美德，任何时候都是最需要推崇的精神。今年我省召开省见义勇为表彰大会，表彰了新英雄，但我们也要记住老英雄，虽然朱菊梅的见义勇为事迹已过去二十多年im电竞官网下载，但组织上始终都没有忘记。朱菊梅深表感谢，并表示将积极弘扬见义勇为精神，传递社会正能量。

2月10日，省法院党组书记、院长游劝荣前往武汉市武昌区，看望慰问省级见义勇为英模代表张汉平im电竞官网下载，送去新春的问候与诚挚的关怀。在张汉平家中，游劝荣关切地询问他的身体健康与生活近况。他高度赞扬张汉平同志在关键时刻和危急关头挺身而出的见义勇为壮举，感谢他为弘扬社会正气所作出的积极贡献。张汉平表示，将以实际行动继续弘扬见义勇为精神，积极传递社会正能量。

2月9日上午，省检察院党组书记、检察长王守安一行来到武汉市洪山区，走访慰问省级见义勇为先进集体代表陈桢，送上新春祝福。他同时勉励陈桢，要持续发挥英雄模范的示范引领作用，带动更多人崇尚正义、向上向善，为湖北支点建设取得决定性进展凝聚奋进力量。陈桢表示，将珍惜荣誉、再接再厉，继续在工作岗位上传递正能量，引领新风尚。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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